ちぶねNOW

「退院したけれど、どこまで動いていいかわからない」 

「また悪くならないか不安」

「以前より息切れしやすくなった」 

このようなお悩みはありませんか？

心臓病になると、体力低下や息切れ、不安感などにより活動量が低下しやすくなります。活動量の低下は、筋力低下やフレイル（虚弱）、再入院リスクの増加につながり、健康寿命にも影響を与えます。

心臓リハビリテーションとは、心臓病の患者さまが、体力を回復し自信を取り戻し、快適な家庭生活や社会生活に復帰するとともに、再発や再入院を防止することをめざしておこなう総合的活動プログラムのことです。

当院では、専門資格である心臓リハビリテーション指導士が在籍しており、一人ひとりの状態に合わせた運動療法や生活指導を行っています。

血圧、脈拍、心電図、体重測定、体調や息切れの確認、不安や悩みの相談

準備運動（ストレッチ）

筋力トレーニング（全身10箇所）

有酸素運動（自転車、歩行等）

整理体操

運動中は心電図を装着し、血圧や脈拍、自覚症状などを確認しながら実施するため、安心して参加していただけます。

当院では患者さまの筋力や体力、日々の身体活動量などを評価し、個別にプログラムを立てています。心臓リハビリテーションには以下のような効果があります。

・息切れや疲れやすさが改善する

・体力や筋力の向上により外出が楽になる

・フレイル予防により健康寿命の延伸につながる

・生活の質（QOL）が改善することでより毎日をより快適に過ごせる

・安心して身体を動かせるようになり不安やうつ状態の改善が期待できる

特に心臓病は再発しやすい病気です。心臓リハビリテーションに参加することにより再入院の予防につながります。

（図1）心不全で入院した患者全国3,277名を対象に外来心臓リハビリ参加群と非参加群を比較。全死亡と再入院、複合アウトカムについて外来心臓リハビリ参加群の方が良好であった。

K Kamiya, et al: Multidisciplinary Cardiac rehabilitation and Long-term Prognosis in Patients With Heart Failure. Circ Heart Fail 2020 Oct;13(10):e006798

（図2）PCI（心臓のカテーテル治療）後の冠動脈疾患患者全国616,664名を対象に、外来心臓リハビリを実施した群と実施していない群で比較したところ、外来心臓リハビリを実施した群の方が予後が良好であった。

K Kanaoka, et al: Current Status and Effect of Outpatient Cardiac Rehabilitation After Percutaneous Coronary Intervention in Japan. Circ Rep 2021;3:122-130

・高齢でも参加できますか？

はい。心臓リハビリテーションは、高齢の患者さまにも多く参加していただいています。年齢に関係なく、患者さまの状態に合わせてプログラムをご提案いたします。

・運動習慣がなく、運動も苦手ですが大丈夫ですか？

はい。専門のスタッフが患者さまの体力や心肺機能を見極めながら無理のない運動から開始しますのでご安心ください。「どの程度なら安全に動けるのか」を確認しながら進めていくため、体力に不安のある方でも安心してご参加いただけます。

・息切れがあっても参加できますか？

はい。心不全や心疾患の患者さまでは、息切れや疲れやすさがみられることは少なくありません。当院では、血圧・脈拍・症状などを確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて安全な範囲を見極めながら運動を行います。

・どれくらい通院しますか？費用はどのくらいでしょうか？

病状や目標に応じて通院期間は個別にご相談いたします。費用は保険適応となります。

・心不全 

・心筋梗塞 

・狭心症 

・心臓カテーテル治療後 

・心臓手術後 

・体力低下や息切れが気になる方

※医師の診察により適応を判断します。

心臓病の治療後、「また悪くならないか不安」と感じる方は少なくありません。

当院では、患者さまが安心して日常生活を送れるよう、専門スタッフがサポートしています。

退院後の体力低下や息切れ、運動への不安がある方は、ぜひご相談ください。