ちぶねNOW

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　https://youtu.be/rTtZ6EzHqlw

運動器の健康・日本協会の2020年度の調べでは、「ロコモ」の認知度は43.8％でした。
「ロコモティブシンドローム（ロコモ：運動器症候群）」は、年を重ねるごとに筋力が落ちたり関節や脊椎（せきつい）の病気、骨粗しょう症などによって、カラダを動かすためにかかわるもの、すなわち運動器（骨、筋肉、関節、神経）の機能が衰えて、介護が必要になったり寝たきりになってしまったり、その危険性が高い状態を表す言葉です。

新型コロナウイルス（以下コロナ）感染の予防や、治療によって外出を自粛するひとは多くなってしまいました。

今までは何気なく動かせていたカラダですが、家にこもっていると分からないうちに運動器の機能は衰えてしまい、それが骨、筋肉、関節などの病気を引き起こしてしまいます。

つまり、コロナ禍になっている今、ロコモになってしまう人が急激に増えてしまっている可能性があります。

実は、過剰に外出を自粛しているとコロナに感染しやすくなるという報告もあります。さらに、万が一、感染したときには重症化してしまうかもしれません。

来る11月28日(日)10時よりちぶね健康教室 YouTube動画生配信の第1弾として、「コロナとロコモ」と題してウィズコロナでのロコモにならないようにするお話や体操の仕方を30分間、YouTubeの千船病院公式チャンネルで生配信させて頂きます。

コロナにも負けないカラダ作りをしましょう！